Challenge | Een zelfhulpboek
We hebben allemaal weleens een helpende hand nodig en daar is niets mis mee. Of het nu gaat om praktische dingen of emotionele zaken, genoeg mensen gingen je voor en delen hun ervaringen met anderen. Zo weet je meteen dat je nooit alleen bent. Is er iets waar jij wel aan zou willen werken? Een mooi moment om de Hebban Reading Challenge checklistcategorie 'Een zelfhulpboek' af te vinken!
Welk zelfhulpboek zou jij andere Hebbanners wel willen aanraden? Een handige gids om je meer bewust te zijn van je omgeving en rust in je hoofd te creëren? Een manier om van liefdesverdriet af te komen of te helpen bij rouw? Een boek met een stappenplan om meer structuur aan te brengen of die ladder op je werk te beklimmen? Laat het ons weten in de reacties onder dit artikel! Tip jouw favoriete zelfhulpboek, inclusief auteur en motivatie.
Om je een eindje op weg te helpen, tipt Hebban alvast zes recent verschenen zelfhulpboeken.
Schrijf je in voor de Hebban Reading Challenge!
Hygge voor thuis
Auteur: Meik Wiking
Vertaler: Barbara Lampe
Geluk is dichterbij dan je denkt: in je eigen huis! We zijn vaker thuis dan ooit, maar nog niet eerder was duidelijk wat de invloed van ons huis is op hoe we ons voelen. We vinden er veiligheid en troost, zetten onze maskers af en zijn samen met de mensen van wie we houden. Terwijl de wereld om ons heen steeds onveiliger, ongrijpbaarder en stressvoller lijkt te worden, kunnen we daar thuis aan ontsnappen. Dus hoe richten we ons huis zó in dat we er niet alleen leven, maar ook kunnen opbloeien? Dit boek combineert onderzoek op het gebied van design en geluk om tot dat antwoord te komen.
Be a triangle
Auteur: Lilly Singh
Vertaler: Janke Greving
Actrice, auteur en comedian Lilly Singh laat zien hoe zij omgaat met onzekerheden, twijfels en negatieve gedachten. Ze creëert een krachtige en stabiele basis waarop je kunt bouwen en leert je hoe je je kunt losmaken van de maatschappelijke verwachtingen en idealen. Zo kun je in plaats daarvan rust in jezelf vinden. Met humor, kwetsbaarheid en inzicht is Singh een meevoelende vriendin die eerlijk advies geeft. Ze stimuleert je om je bewust te worden van ongezonde gedachtepatronen, om zo meer zelfvertrouwen te krijgen en volop van het leven te kunnen genieten.
Ongetemd leven zelfbevrijdingsgids
Auteur: Glennon Doyle
Vertaler: Vitataal
In dit interactieve schrijfboek van Glennon Doyle kan iedereen zijn of haar mooiste leven, familie en wereld creëren. Je leert je innerlijke stem weer horen, deze te vertrouwen en te volgen. Het boek staat vol oefeningen, citaten, illustraties en meditatieve intermezzo's aan de hand van de lessen uit haar bestseller Ongetemd leven. Stop met andere pleasen, vind je eigen pad en begin te leven!
Onderweg naar jezelf
Auteur: Jonathan Hoban
Vertalers: Anke ten Doeschate en Anne-Marie Vervelde
Wanneer heb je voor het laatst een wandeling gemaakt? Een échte wandeling waarbij je energie opdoet, je zintuigen prikkelt en ontstrest? Door buiten te zijn in de natuur herstel je de vitale en fundamentele verbinding met de aarde. Psychotherapeut Jonathan Hoban laat zien hoe je echt kunt ontspannen en luisteren naar wat je intuïtie je probeert te vertellen en deelt zijn eigen verhaal. Sta op en wandel, vind de wildernis in jezelf.
Opgeladen!
Auteurs: Jochem Uytdehaage en Thomas Olsthoorn
Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in dit boek zijn kennis over de batterijen van energie. De mentale batterij gaat over kennis, kunde en ervaring. De fysieke batterij over voeding, slaap, beweging en ontspanning. De spirituele batterij richt zich op drive en zingeving en de emotionele batterij gaat over relaties, gedrag en emoties. Deze vier staan met elkaar in verbinding en zijn van grote invloed op ons dagelijks leven.
Wat een baas
Auteur: Marthe Walter
Dit boek biedt je broodnodige Eerste Hulp bij Zelfstandig Ondernemen. Marthe Walter denkt met je mee vanaf het moment dat je jouw KVK-nummer in handen hebt en schetst een realistisch beeld van de dingen die je kunt verwachten als je eigen baas wordt. Met eerlijke verhalen van bekende en onbekende ondernemers. Wat een baas helpt je om te doen wat je echt leuk vindt, je waarde te bepalen, groots te dromen, op je bek te gaan en weer op te staan, je klanten op te voeden en je eigen beste baas te worden.
Tip jouw boeken voor de Top 10
In 2022 bepaal jij welke top 10 boeken er getipt zullen worden voor de Hebban Reading Challenge checklistcategorieën, samen met de Hebban Crew en boekverkopers. Volg onderstaande link voor de lezerskeuzes!
