Meer dan 5,9 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Terug

Interview /

De Vijf Favorieten van...Saskia Roeda

Na een periode van serieuze darmklachten op haar 30e begon Saskia te experimenteren met verschillende diëten en leefstijlen. Ze startte met een jaarlijkse detox en ontdekte de kracht die het haar gaf. Meer specifiek kwam ze in aanraking met raw food, onbewerkt plantaardig eten in zijn meest pure vorm. Door de wisseling van dieet voelde ze zich zo goed, dat ze besloot hierin verder te gaan en een opleiding tot Raw Chef te volgen. Het werd haar missie met haar bedrijf Pure Food lekker en super gezond eten op de kaart te zetten en toegankelijk te maken voor iedereen.
Haar nieuwste boek, 'Vegan Delight', is op 27 oktober verschenen. Hierin vind je – geheel in lijn van bovenstaande filosofie - vijftig plantaardige recepten met een goede balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten. Daarnaast zijn alle gerechten tarwe-, gluten- en lactosevrij.


Ingredient

Gember. Ik doe bijna overal gember in; in mijn shakes, dressings en roerbakgroenten. Verwarmend, lekker spicy en een super anti-oxidant. Sinds ik dit doe ben ik ook nooit meer verkouden.  

Kookgereedschap

Mijn Vitamix blender. Elke ochtend weer een feest om een nieuwe smaak te creëren met groenten en fruit. Vaak doe ik daar ook nog wat kokosmelk doorheen om de smaak lekker smooth te maken.  

Maaltijd

Maaltijdsalades…. vooral met veel avocado. Het is een soort van verslaving, iedere dag eet ik wel een salade variant, met in elk geval een vast ingrediënt: een avocado.  

Keuken

Aziatisch - heel veel heerlijke smaakvarianten waar ik nooit genoeg van kan krijgen. Veel groenten, lekker pittig en soms in combinatie met vis.  

Website

Minimalist Baker. Inspirerende, mooi, makkelijk toegankelijke website met heerlijke recepten.   



Over de auteur

Caroline Soesbergen

26 volgers
78 boeken
5 favoriet


Reacties op: De Vijf Favorieten van...Saskia Roeda

 

Gerelateerd

Over