Meer dan 6,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Door de barrière

Toen Mariska opgaf tijdens haar eerste baanwedstrijd, werd het haar plotsklaps weer duidelijk hoe groot de rol van de psyche is bij langeafstandslopen. Je zit voor langere tijd in je hoofd, alleen, terwijl het fysieke ongemak groeit.

Achter de wereldrecords, persoonlijke records of gewoon dat rondje door het park gaat een wereld van psychologie schuil. Wat we denken, hoe we ons voelen en de manier waarop we ons gedragen, beïnvloedt onze prestaties: hoe snel we lopen, maar ook of we überhaupt gaan lopen.

In Door de barrière verkent Mariska van Sprundel de mentale vaardigheden die van een atleet een topatleet maken en wat de amateurhardloper daarvan kan leren. Ze gaat op pad met toplopers Khalid Choukoud, Maureen Koster, Andrea Deelstra, Roy Hoornweg, Ragna Debats en Jill Holterman, die hun verhalen delen over motivatieverlies, omgaan met blessures, wedstrijdspanning, prestatiedruk, tegenvallende resultaten en pijn en vermoeidheid tijdens de race. Stuk voor stuk kwesties waar vrijwel elke loper op een bepaald moment mee te maken krijgt en, zo ontdekt ze, waar mee te leren werken valt.

Toon details

Schrijf een recensie

Is Door de barrière het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Gesponsord

De sirenen is de nieuwe roman van bestsellerauteur Emilia Hart, een krachtig relaas over de veerkracht van vrouwen en de magie van de zee. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub. 

Reageren op Door de barrière

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.