Niets is namelijk zo persoonlijk als het ontbijt.
Hoe belangrijk is een goede start van de dag nu eenmaal? De manier waarop je je dag begint, je ochtendritueel, bepaalt grotendeels hoe de rest van je dag zal verlopen. Het ontbijt maakt een wezenlijk onderdeel uit van dat ochtendritueel. En dat is voor iedereen anders.
Ontbijt je liefst lekker luxe, en dan zoet of hartig? Of ga je toch voor een smoothie on the go? Of het nu gaat om een uitgebreide brunch of een supersnel ontbijt. Een echte verwenmaaltijd, of snelle energie om de dag te beginnen.
Wat het ook is, in dit boek vind je zeker een gezonde optie die jou goed zal bevallen.