Het gelaagde brein
Reflectie en discipline bij het werken aan verandering
Martin Appelo
Waarom is het zo moeilijk om ongezonde gewoontes te veranderen? Waarom kampen zo veel mensen blijvend met psychische en relationele problemen? Het gelaagde brein geeft antwoord op de vraag welke consequenties kennis over onze hersenen heeft voor het werken aan gedragsverandering. Het boek biedt een stappenplan voor reflectie en discipline, waarmee je op nuchtere wijze de balans op kunt maken en vervolgens kunt besluiten om je gedrag al dan niet te veranderen.
Het gelaagde brein is goed te gebruiken als zelfhulpboek. Daarnaast kunnen hulpverleners die van een nuchtere, korte en krachtige aanpak houden er heel goed mee uit de voeten.
Symposium: Discipline in de zorg
Ter gelegenheid van het verschijnen van Het gelaagde brein organiseert Cure & Care Development samen met dr. Martin Appelo op woensdag 27 april 2011 het symposium Discipline in de zorg. Voor meer informatie en uw inschrijving zie de website van Cure & Care Development.
Over de auteur(s):
Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als docent, trainer, therapeuten supervisor bij Cure & Care Development, Het Behouden Huys en de Rijksuniversiteit Groningen.
Reflectie en discipline bij het werken aan verandering
Martin Appelo
Waarom is het zo moeilijk om ongezonde gewoontes te veranderen? Waarom kampen zo veel mensen blijvend met psychische en relationele problemen? Het gelaagde brein geeft antwoord op de vraag welke consequenties kennis over onze hersenen heeft voor het werken aan gedragsverandering. Het boek biedt een stappenplan voor reflectie en discipline, waarmee je op nuchtere wijze de balans op kunt maken en vervolgens kunt besluiten om je gedrag al dan niet te veranderen.
Het gelaagde brein is goed te gebruiken als zelfhulpboek. Daarnaast kunnen hulpverleners die van een nuchtere, korte en krachtige aanpak houden er heel goed mee uit de voeten.
Symposium: Discipline in de zorg
Ter gelegenheid van het verschijnen van Het gelaagde brein organiseert Cure & Care Development samen met dr. Martin Appelo op woensdag 27 april 2011 het symposium Discipline in de zorg. Voor meer informatie en uw inschrijving zie de website van Cure & Care Development.
Over de auteur(s):
Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als docent, trainer, therapeuten supervisor bij Cure & Care Development, Het Behouden Huys en de Rijksuniversiteit Groningen.
