Meer dan 5,9 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Het I'M 12-wekenplan

Het I’M 12-wekenplan van Isa Hoes en Medina Schuurman is een praktisch stappenplan voor de fantastische 40+ vrouw op het gebied van slapen, eten, ontspanning, beweging, stresshantering en zelfbeeld. Het I’M 12-wekenplan bevat een compleet trainingsprogramma voor in de gym en thuis aangevuld met voedingsadviezen. Hierin komt elk onderdeel van de 40+-vrouw aan bod, zodat zij kan worden wie ze is: de beste, fitste, slankste en meest energieke vorm van zichzelf. Een aanrader voor vrouwen in de overgang of met hormoonproblemen.

Toon details

Schrijf een recensie

Is Het I'M 12-wekenplan het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Gesponsord

Het intrigerende verhaal achter de moordenaar van Willem van Oranje. Vol spanning en gruwelijke plottwists!

Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.

Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.

Reageren op Het I'M 12-wekenplan

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.