Nikki van der Velden kwam noodgedwongen thuis te zitten door een hersenschudding, een situatie die haar dwong tot reflectie en bezinning. Wanneer ze per toeval in aanraking komt met ademwerk blijkt dit voor haar de sleutel tot herstel. Met het oprichten van The Breathwork Movement groeit Nikki uit tot dé bron van informatie en inspiratie over de adem.
In dit boek vertelt ze je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en nog veel meer. Het zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.
