Verhelp en voorkom ouderdomsklachten met gezonde voeding. In dit zeer informatieve kookboek worden voedings- en leefstijltips gegeven die helpen om ouderdomskwalen als een verhoogd cholesterol of diabetes type 2 tegen te gaan. Orthomoleculair voedingsdeskundige Anne Marie Reuzenaar geeft duidelijke adviezen en uit de 100 lekkere recepten worden verschillende dag- en weekmenu's samengesteld. Een handige raadgever om op een natuurlijke manier gezond oud te worden.
