Door alle verwachtingen van anderen en ballen die we hoog moeten houden raken we verwijderd van onszelf. Frederike Mewe onderzoekt in dit boek de oorzaken en biedt een praktische weg naar een ontspannen leven met jezelf
Vol met herkenbare voorbeelden uit de therapiekamer en Frederike’s eigen leven, geeft dit boek de perfecte mix theorie, ervaringsverhalen en opdrachten.
