Vegetarisch kookboek voor moeder en kind

Is vegetarische voeding tijdens de zwangerschap en borstvoeding slecht voor uw baby? Wat kunt u eten en wat kunt u beter vermijden? Kunt u bij het voeden uw baby volledig vegetarisch voeden? Wanneer kunt u beginnen uw baby vast voedsel aan te bieden? Al deze vragen en vele andere worden in dit boek beantwoord door Amanda Grant, deskundige op het gebied van voeding en baby’s.
 
Amanda Grant biedt aanstaande moeders met een vegetarische leefwijze een evenwichtig dieet en gaat daarbij uit van de vijf hoofdgroepen. Ze legt uit welk voedsel in welke groep thuishoort en welke voedingsstoffen dat voedsel bevat. Tevens legt ze u uit waar u in de diverse stadia van de zwangerschap en borstvoeding op moet letten als het gaat om voeding.
 
Het boek geeft u een overzicht van de voordelen van borstvoeding en biedt u eenvoudig te volgen richtlijnen voor de verschillende stadia van het voeden. Ook krijgt u concrete adviezen over voedsel en de bereiding ervan tijdens het eerste levensjaar van uw baby.
 
Naast al die nuttige adviezen bevat dit boek ook meer dan honderd gemakkelijk te bereiden vegetarische recepten voor (aanstaande) moeders en hun baby’s. Het is daarom een onmisbare leidraad voor alle vegetariërs die het moederschap overwegen