Zen beoefenen betekent evenwicht bewaren. Evenwicht tussen niets doen op een kussentje en liefdevol groente snijden. De aandacht naar binnen richten en van een landschap genieten. Bij je eigen ervaring blijven en een bestaande traditie volgen. Gebeurtenissen onvoorwaardelijk accepteren en er een heilzame wending aan geven. Jezelf van conditioneringen bevrijden en mededogen met alle wezens ontwikkelen. Dit boek gaat over evenwicht, in de overtuiging dat een middenweg gezond is.
