Een krachtig verhaal, jammer van de vormgeving en redactie
De vormgeving geeft de lezer weinig houvast om prettig door te lezen. De bladzijden kwamen op mij af door onder andere het gebrek aan witruimte en het lettertype. Er had meer gedaan kunnen worden om het boek voor het oog toegankelijk te maken, bijvoorbeeld door quotes vet te drukken en tekst te laten uitlijnen.
Op zoek naar de rode draad van het boek, las ik in de inhoudsopgave een zeer gevarieerde opsomming van hoofdstukken en paragrafen. Naast haar persoonlijke verhaal is het ook een werkboek en geeft het een overzicht van de veel verschillende behandelvormen die Dorien gebruikt heeft om van haar migraine te genezen. Ik vind het persoonlijk jammer dat de schrijfster geen duidelijke keuze heeft gemaakt, bijvoorbeeld voor het uitdiepen van de mind-body benadering en aan te vullen met het werkboek element, zoals de schrijfoefeningen over emoties en overtuigingen. Die zijn sterk, net als de vragenlijst over persoonlijke ervaringen.
Pijn is geen vijand
Dorien is van haar migraine verlost door de pijn niet langer te zien als vijand, maar als een teken van haar lichaam waarnaar ze mocht luisteren. Ze heeft haar kopzorgen bij de wortel aangepakt. Over die benadering en haar genezing had ik het voorgevoel van een krachtig verhaal. Het is een onderwerp waar ik de laatste tijd veel over gelezen heb vanwege mijn eigen langdurige fysieke klachten. Vechten tegen de pijn werkt niet, de oorzaak en de oplossing zitten in ons zenuwstelsel. Door stress, weggestopte emoties en onbewuste overtuigingen is ons brein in een staat van constante paraatheid gebracht. Het is noodzaak dat we het weer tot rust brengen, zodat ons lichaam niet telkens met pijn hoeft te reageren. Dorien beschrijft helder en duidelijk hoe dat systeem werkt. Ze heeft opgeslagen emoties doorvoeld, overtuigingen over zichzelf en haar lichaam onder ogen gezien en is echt van haar migraine afgekomen.
Klinkt het te mooi om waar te zijn? Ik kan je vertellen dat het echt waar is en echt werkt. Ik ben blij te lezen dat ik niet de enige ben die baat heeft bij deze manier van beter worden en dat Dorien het ook gelukt is. Heb jij migraine of andere langdurige pijn, dan is deze weg ook voor jou weggelegd. Is het makkelijk? Nee, dat niet, het vraagt doorzettingsvermogen, kracht en moed om dit pad te volgen.
Je leert Dorien beter kennen
Tijdens het lezen heb ik Dorien steeds beter leren kennen. Ze geeft veel voorbeelden van haar eigen ervaringen, onderdrukte emoties en overtuigingen, en schroomt niet om met humor te schrijven, ook over zichzelf.
“Hoewel ik dus dacht al behoorlijk bewust bezig te zijn, bleek ook ik toch nog een groot deel van mijn tijd als slaapwandelaar rond te lopen.”
Gaandeweg krijg ik een indruk van haar doorzettingsvermogen om te bereiken wat ze wil bereiken, en dat is van de migraine herstellen. Ze schrijft op een enthousiaste betrokken manier, ze laat merken dat ze weet wat je doormaakt. En ze spreekt zichzelf ook regelmatig streng toe, wat ook hoort bij een dergelijk proces van zelfinzicht.
Al met al heb ik het lezen van ‘Migraine, verborgen kopzorgen’ beschouwd als een bijzondere ervaring. Het boek vroeg mij door de eerste indruk heen te lezen, mijn voorgevoel te volgen, en te delen in de bijzondere en unieke ervaring van de schrijfster.
Reageer op deze recensie
Gesponsord
Een diepgravend onderzoek naar de meest mysterieuze politieke moord van de 20e eeuw, die op de Amerikaanse president John F. Kennedy.
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
