Herkenbare hokjes
Gevoeliger zijn dan gemiddeld voor geluid, sfeer, licht, aanraking en meer. Leven zonder filter, zoals dit derde boek van schrijfster en cartooniste Fleur van Groningen (1982) heet. Wanneer iemand zegt hoogsensitief te zijn, dan wordt dat nog regelmatig weggezet als flauwekul. Prof. Dr. Elke van Hoof, klinisch psychologe aan de Vrije Universiteit van Brussel toonde in juni 2015 echter aan dat hoogsensitiviteit waarneembaar is op hersenscans. Hiermee is er een wetenschappelijke onderbouwing voor deze gevoeligheid.
Dat er behoefte is aan een boek over persoonlijke ervaringen met hoogsensitiviteit blijkt uit de hoge verkoopcijfers van het boek Leven zonder filter. Het boek bereikte in september 2017 razendsnel de nummer 1 in de non-fictie top 10 van Standaard Boekhandel, een belangrijke marktleider op boekengebied in Vlaanderen.
Leven zonder filter, mijn ervaring met hoogsensitiviteit is een persoonlijk verhaal, zoals de titel ook doet vermoeden. Fleur van Groningen vertelt openhartig over de traumatische ervaringen in haar jeugd en haar zoektocht naar haar eigen gebruiksaanwijzing. Tijdens deze zoektocht komt ze erachter dat ze hoogsensitief (en wellicht ook) hoogbegaafd is. Het boek is een eerste kennismaking met hoogsensitiviteit en geeft wat de titel belooft.
‘Columns over mijn persoonlijke leven kunnen er dan weer voor zorgen dat de lezers zich herkennen en zich minder alleen voelen, dat ze ontroerd raken, over een bepaalde thematiek gaan nadenken en zelf tot inzicht komen.’, schrijft van Groningen over haar behoefte aan zelfexpressie in combinatie met het helpen van haar medemens. Net als bij haar columns kiest zij er ook in dit boek voor om openhartig te zijn over haar persoonlijke leven. De kracht van het boek is dan ook dat veel hoogsensitieve lezers zich zullen herkennen in haar ervaring, maar verwacht geen wetenschappelijke uiteenzetting over hoogsensitiviteit.
Van Groningen schrijft in hoog tempo en dit boek leest dan ook makkelijk uit. Daarbij passeren diepe psychologische thema’s waaronder hechtingsstijlen kort de revue. Soms deelt ze vanuit persoonlijk perspectief ook nog helpende tips. Deze tips zijn leuk en hadden best vaker terug mogen komen. Dat er soms net wat kort ingegaan wordt op thema’s of tips, nodigt wel uit om meer verdieping te zoeken in thema’s als hoogsensitiviteit. Dat maakt het boek inspirerend en een mooie eerste kennismaking met het thema hoogsensitief zijn.
Tot slot nog een kleine kanttekening: Van Groningen is soms wel erg geneigd om zichzelf en anderen in hokjes te plaatsen. Zo vertelt van Groningen dat ze vrienden aantrok met onder andere een theatrale en een borderline persoonlijkheidsstoornis. De informatie waarmee ze bepaalt of iemand in het hokje past, haalt ze van internet of uit een boek: ‘Op internet vond ik een vragenlijst getiteld: ‘Heeft mijn naaste borderline?’’ Van deze wijze van categoriseren houdt niet iedereen.
Leven zonder filter, mijn ervaring met hoogsensitiviteit blijft echter een boek over de persoonlijke ervaringen van Fleur van Groningen. Het boek brengt dus wat de titel belooft.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Barbara Gerritsen
Gesponsord
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
