Meditaties voor kinderen

Een prachtig boek dat zowel thuis als in een groep te gebruiken is. Het boek is bedoeld voor ouder en kind en kan helpend zijn bij het creëren van momenten van dialoog en aandacht. Het bevat kleine ritueeltjes, meditaties en verhaaltjes. Met name de meditaties en verhaaltjes kunnen ook goed gebruikt worden voor een moment van rust in de groep. In zes hoofdstukken wordt er aandacht geschonken aan de volgende thema's: omgaan met emoties, concentratie, rustig worden, zelfvertrouwen, behoefte aan veiligheid en het ontdekken van jezelf en van anderen. De verschillende soorten ontspanningsoefeningen zijn te herkennen aan tekeningetjes bij de oefeningen. Zo kun je makkelijk vinden wat je op dat moment nodig hebt. Dat werkt heel handig, aangezien je dit boek in willekeurige volgorde kunt lezen en gebruiken. In het boek is een duidelijke uitleg voor de volwassene met achtergrondinformatie. Bij iedere oefening staat een prachtige illustratie, mooi om samen te bekijken en bij weg te dromen. Al met al een fijn en handzaam boek voor iedereen die graag aan de slag wil met rustgevende oefeningen voor kinderen.