Praktisch boek over hoe je omgaat met narcistisch gedrag
De ondertitel van dit non-fictie boek is Verborgen narcisme. Dat trok als eerste mijn aandacht, want de impact van de emotionele mishandeling die ontstaat door een relatie met een narcistisch persoon, is groot. En om je hiervan los te maken is een heel ingewikkeld en aangrijpend proces.
Het is dan ook de missie van dr. Robin Stern, psychotherapeut, om het patroon in een gaslightrelatie te leren herkennen en een stappenplan te bieden om eruit te kunnen stappen. Want als er iets bij mij is blijven hangen na het lezen van dit boek, is dat je een ander niet kunt veranderen, maar wel de relatie met die persoon kan veranderen.
Stern schrijft op een manier alsof zij je vriendin is, maar wel eentje met kennis van zaken. Beetje bij beetje geeft ze inzicht in het ontstaan van een dergelijke afhankelijkheidsrelatie, die niet alleen een liefdesrelatie hoeft te zijn. Ook je baas of een van je ouders kan narcistisch gedrag vertonen en, als je daar gevoelig voor bent, daarmee jouw levensgeluk onderuit halen.
Stern laat zien hoe dit in de praktijk gebeurt, aan de hand van de verhalen van een aantal van haar cliënten. Dit zijn van begin tot eind dezelfde personen, waardoor je herhaling bijna niet kan voorkomen. Wat meer variatie hierin had de aandacht spanne wat groter gemaakt. De tips en tricks die Stern geeft zijn wel goed toepasbaar.
Dit boek is prettig geschreven, bespreekt een belangrijk onderwerp en draagt bij aan zelfontwikkeling. Ook voor hulpverleners kan dit boek meer inzicht bieden in complexe relaties, waarin twee mensen het negatieve patroon samen in stand houden.
Ik had het wel fijn gevonden als er inhoudelijk iets meer zou zijn ingegaan op het ontstaan van narcisme en hoe dit eventueel al jaren eerder herkend kan worden. Maar dat is misschien iets voor een volgend boek. Ik geef Het Gaslight Effect drie sterren.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Carlita
Gesponsord
Aan het lot kun je niet ontsnappen ... of wel?
Intermezzo is een prachtige roman over broers en geliefden, van dé literaire stem uit Ierland.
Door de late middeleeuwen letterlijk aan te raken blaast Van Loo ons verre verleden meer dan ooit nieuw leven in.
Een ode aan de Hollandse keuken en de smaak van thuis.
Meer dan 200 recepten voor de kerstdagen.
Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Het leukste cadeau voor iedereen: lol verzekerd!
Toine Heijmans neemt zijn lezers mee naar de uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis.
Een roman over iemand die floreert als onderzoeker, maar zich het comfortabelst voelt als ze zelf in de schaduw blijft
In Lijtje deelt Harmen van Straaten ontroerende, grappige en herkenbare verhalen over zijn dementerende moeder.
De schitterende beelden en poëtische teksten vertellen het verhaal van een bijzondere vriendschap, tussen het meisje en de drie dieren.
Een magisch coming-of-age-verhaal over een jongen die zijn eerste weekend zonder zijn ouders doorbrengt. . . en een leeuw die op hem komt passen.
Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping.
De Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
De auteur van Het meisje in de trein is terug! Ligt de waarheid op het eiland begraven?
Kenia, 1926. De jonge Ivy staat voor grote uitdagingen. Ondertussen is Ranjana, een jonge Indiase vrouw, op de vlucht.
Een nieuwe, inclusieve geschiedenis van het vroegst bewoonde continent van de wereld.
Een prachtig overzicht van de liefdespoëzie, van de vroege middeleeuwen tot nu
Hoe kunnen we ons een weg banen door dit alles?
Drie jaar geleden overleed haar beste vriendin, en sindsdien staat Erins leven stil.
Kenia, 1910. Als de jonge Ivory meereist met haar vader op safari, wordt ze onmiddellijk verliefd op het land en de natuur
