Denken in oplossingen en niet in problemen
Wat mij opvalt in dat televisie programma is dat ook al denkt je lichaam nee te zeggen en op te geven dat je dan toch nog een stuk verder kan komen puur door je mindset. Vaak laten wij ons leiden door onze gedachten. Zowel positief als negatief.
Door deze negatieve gedachten om te zetten naar en positieve mindset en je meer te laten sturen door je mentale kracht kom je sterker in je schoenen en beter in je vel te staan. Een mooie missie van Dai Carter: de mentale kracht versterken.
HIj schreef eerder twee boeken voor volwassenen over dit onderwerp en nu dus dit kinderboek. Nou ja kinderboek ? Het is een boek vanaf 8 jaar maar tot..... als volwassenen kan je hier zeker ook nog veel positiefs uithalen.
Na een korte inleiding waarin Dai Carter wat meer over zichzelf, zijn jeugd en hoe hij bij de commando's kwam gaat hij met ons op missie.
Je gaat je verdiepen in 10 speciale krachten: mentale kracht, fitkracht, denkkracht, voelkracht, weerbaarheidskracht, kracht van stress, veerkracht, kracht van grenzen en kracht van leiderschap, om uiteindelijk deze missie te volbrengen.
De auteur staat stil bij elke kracht, geeft voorbeelden, ook uit eigen ervaring en laat zien hoe je om kunt denken zodat je die kracht positief kan laten werken voor je. Verder vind je (fysieke) oefeningen en is het handzame formaat boek zeer praktisch ingedeeld met een goede inhoudsopgave waardoor je snel vind wat je zoekt. De illustraties van Thirza Kok zijn een mooie aanvulling.
Het is zeer toegankelijk geschreven en zoals gezegd een prima en postief boek voor zowel jong als oud! Persoonlijk haalde ik er ook wel een paar weetjes uit. Omdenken tot iets positiefs en denken in oplossingen dan kan iedereen wel gebruiken, thuis, op school of op je werk. Iedereen kan er uit halen wat ie nodig heeft.
Een aanrader voor een ieder die wat sterker in de schoenen wil komen te staan.
In de inleiding heeft Dai Carter het over het springen uit een vliegtuig en aan het einde waag je (fictief) de sprong.
Super stoer : missie volbracht!
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Conny Schelvis
Gesponsord
Aan het lot kun je niet ontsnappen ... of wel?
Intermezzo is een prachtige roman over broers en geliefden, van dé literaire stem uit Ierland.
Door de late middeleeuwen letterlijk aan te raken blaast Van Loo ons verre verleden meer dan ooit nieuw leven in.
Een ode aan de Hollandse keuken en de smaak van thuis.
Meer dan 200 recepten voor de kerstdagen.
Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Het leukste cadeau voor iedereen: lol verzekerd!
Toine Heijmans neemt zijn lezers mee naar de uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis.
Een roman over iemand die floreert als onderzoeker, maar zich het comfortabelst voelt als ze zelf in de schaduw blijft
In Lijtje deelt Harmen van Straaten ontroerende, grappige en herkenbare verhalen over zijn dementerende moeder.
De schitterende beelden en poëtische teksten vertellen het verhaal van een bijzondere vriendschap, tussen het meisje en de drie dieren.
Een magisch coming-of-age-verhaal over een jongen die zijn eerste weekend zonder zijn ouders doorbrengt. . . en een leeuw die op hem komt passen.
Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping.
De Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
De auteur van Het meisje in de trein is terug! Ligt de waarheid op het eiland begraven?
Kenia, 1926. De jonge Ivy staat voor grote uitdagingen. Ondertussen is Ranjana, een jonge Indiase vrouw, op de vlucht.
Een nieuwe, inclusieve geschiedenis van het vroegst bewoonde continent van de wereld.
Een prachtig overzicht van de liefdespoëzie, van de vroege middeleeuwen tot nu
Hoe kunnen we ons een weg banen door dit alles?
Drie jaar geleden overleed haar beste vriendin, en sindsdien staat Erins leven stil.
Kenia, 1910. Als de jonge Ivory meereist met haar vader op safari, wordt ze onmiddellijk verliefd op het land en de natuur
