Feel the fear and do it anyway

Feel the fear and do it anyway is een boek over het doorbreken van angst. Het huidige leven wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets mis te lopen, voor de toekomst, voor verandering, voor stilstand. Susan Jeffers helpt mensen hun angsten te overwinnen en op die manier ten volle voor het leven te gaan.
 
In Feel the fear and do it anyway wordt de lezer aangespoord om aan de slag te gaan met de angst die wordt ervaren. Ieder mens heeft wel een bepaalde mate van angst in zich, en deze angst houdt ons tegen om dingen te gaan doen of veranderingen aan te gaan. De centrale boodschap van het boek is dan ook: angst verdwijnt niet door af te wachten, maar door actie te ondernemen. Afwachten tot je genoeg moed verzameld hebt is niet nodig, de moed komt juist doordat je dingen onderneemt. Jeffers normaliseert angst in Feel the fear and do it anyway; spanning is normaal maar je hoeft je hierdoor niet te laten tegenhouden in het leven. Jeffers schrijft hierover in twaalf hoofdstukken waarin herkenbare voorbeelden en praktische tips worden gegeven waar je als lezer meteen mee aan de slag kunt.
 
Feel the fear and do it anyway was voor mij weer een schop onder de kont door bepaalde dingen niet langer uit te stellen maar hier concreet mee aan de slag te gaan. Ik denk dat iedereen wel een tip uit Feel the fear and do it anyway zou kunnen halen die op dat moment toepasbaar is!

Ik ontving dit boek via de uitgeverij. Dit beïnvloed mijn mening niet.