Wees geen slap patatje
Jelle Hermus, die zich al sinds 2006 richt op het verspreiden van zijn boodschap voor een leuker leven, is reeds bekend van onder andere zijn website www.sochicken.nl, waar hij tips deelt voor een leuker leven. De blog wordt maandelijks door ruim 600.000 bezoekers bekeken. De belofte van dit fris ogende boek is direct toepasbare handigheidjes aanreiken om je leven een stapje leuker te maken. Dit wordt opgehangen aan drie gevoelens c.q. thema’s: vrijheid, blijheid en betekenis.
Eerst wordt kort de achtergrond van het boek uitgelegd en daarna volgen de praktische tips, zoals meer tijd overhouden voor leuke dingen door bijvoorbeeld minder te moeten (van jezelf). We doen veel overbodige dingen, zoals notificaties die ons continu afleiden op telefoon, laptop en andere devices. Dit is niet nodig, je kan veel beter focussen. Hermus legt dan ook direct uit hoe je je aandacht beter kunt richten op de dingen die er echt toe doen aan de hand van korte stukjes waarin hij beschrijft hoe dit in je brein in zijn werk gaat. De mens is nu eenmaal geneigd steeds afleiding of prikkels te zoeken. Vervolgens zoomt hij in op het feit dat multitasken niet werkt; hoe minder gefragmenteerd men werkt en leeft, hoe beter. Andere tips: gezonder eten (is blijheid voor je lijf), minder troep moet immers zowel letterlijk als figuurlijk worden gezien.
Goede raad die hij hierbij geeft, is wel om deze veranderingen niet in een keer door te voeren; dus niet rigoureus het roer om te gooien maar in kleine stapjes dingen in je patroon aan te passen, omdat je dan minder het gevoel hebt écht moeite te moeten doen. Hierdoor is de kans dat het lukt aanzienlijker groter dan door in een keer een extreme verandering door te voeren.
Humor is in dit boek zeker aanwezig (‘wees geen slap patatje’: bijvoorbeeld een avond Netflix kan je zo doen voelen: slap, nutteloos en je doel gemist), wat het geheel luchtig en relaxed houdt. Het boek is bovendien geschreven in een vlotte schrijfstijl, met korte hoofdstukjes, grote letters, en een prettige bladspiegel. Het leent zich er daardoor uitermate goed voor om bijvoorbeeld elke dag een paar bladzijden/hoofdstukken te lezen en het leest daardoor in elk geval makkelijk en prettig weg.
Een nadeel van het boek is dat elk hoofdstuk opnieuw een verwijzing heeft naar de website, waar je naar toe gestuurd wordt om je persoonlijke plan in te vullen. Velen zullen dit praktische stuk niet gebruiken en dan kan het irritant zijn dat het elk hoofdstuk weer wordt genoemd, waardoor het op een gegeven moment op een soort van reclame begint te lijken.
Helaas is het ook geen heel uniek boek in zijn soort, er zijn veel meer van dit soort boeken. Sommige tips zijn te beschouwen als een open deur, bijvoorbeeld over dat je wat zuiniger zou kunnen leven zodat je meer geld overhoudt voor dingen die je écht leuk vindt. Voor de gemiddelde doelgroep die dit soort boeken leest of over dit soort onderwerpen wellicht op een andere manier al informatie verzamelt (online of via tijdschriften bijvoorbeeld) is dit niet baanbrekend. De auteur is zich overigens wel bewust van het geven van deze open deuren en benoemt het ook. Hij schrijft daarover dat het niet voor niets open deuren zijn, omdat ze werken.
Al met al een lekker luchtig wegleesboek, met een aantal relevante tips om je leven een klein beetje leuker te maken, waaruit je kan meenemen wat je handig lijkt en wat op jou van toepassing is. Ook al zijn sommige tips al bekend, een herhaling kan immers geen kwaad.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Eeke
Gesponsord
Wanneer zijn ploeg vastloopt door een reusachtig bot, gaat Boer Boris samen met Berend en Sam op onderzoek uit. Van welk dier zou dit bot kunnen zijn? Een cavia? Een marmot?
Marie zit op de beste school van de wereld met de allerliefste juf. Als haar klas uitgenodigd wordt om een week te ruilen met een andere klas, logeert Marie zelfs in een villa met zwembad en paarden.
De TikToks die geheimen van leerlingen én docenten onthullen, zijn enorm populair op Lauries school. Maar is het wel echt ongeluk als een meisje uit een van de sappigste TikToks om het leven komt?
Met zeven sleutels kan een bont gezelschap reizigers de schat van de meedogenloze Roverkoning in handen krijgen, als ze langs de zeven bewakers kunnen komen.
Noura leeft met een groot geheim – haar moeder mag absoluut niet ontdekken dat ze bij volle maan in een weerwolf verandert. En dan is er nog dat andere grote geheim ...
Als het afbrokkelende gebouw van Brams middelbare school wordt gesloten, moet hij ergens anders heen dan zijn beste vriend, Theo Thorbecke. Kunnen ze de school nog redden?
De kikkertjes maken weer met veel plezier en humor hun stripboeken. Met hun opbrengsten kunnen ze snoep kopen. Of kunnen ze het beter samen aan iets anders besteden?
Waakgorgel Jukko vertelt de Waakgorgeltjes-in-Opleiding en Melle dat er boven de poolcirkel een groot leger Brutelaars oprukt. De verdedigende Gorgels vallen allemaal in slaap.
Drie tieners bekennen de moord op Mirza. Alle drie hebben ze een motief, maar slechts een van hen is de dader. Wie viel Mirza aan op het feest? Wie is de mystery guest?
Er is een landelijke internetstoring en nu kunnen Quinn en Aaron geen huiswerk maken. Ze moeten een voldoende halen, anders moeten ze stoppen met hun videokanaal.
Een ode aan de allesoverstijgende kracht van vrouwenvriendschap en een intiem portret dat een nooit eerder getoonde kant van Marilyn Monroe laat zien.
Als haar vader haar herinneringen vertelt die niet rijmen met de geschiedenis zoals zij die kent, gaat Olga twijfelen over haar achtergrond.
Dit is het sensationele verslag van hoe Red Bull luidruchtig de Formule 1-wereld instapte en steeds succesvoller werd om uiteindelijk de sport te domineren met Max Verstappen.
Twee advocaten, de een wit, de ander zwart, proberen hun ten onrechte beschuldigde zwarte verdachte van de doodstraf te redden.
Tijdens een roerige debatavond aan de universiteit in Kiev verklaart Dani's jeugdvriend Pavel dat het socialisme dood is. Wanneer Pavel vervolgens verdwijnt, gaat Dani naar hem op zoek.
Journalist Gina deed jarenlang verslag van oorlogen over de hele wereld, maar sinds kort is ze correspondent in Rome. Na een zwoele zomeravond belandt ze in bed met haar jeugdvriend Okke.
Wanneer Poppy anonieme brieven ontvangt, betrokken is bij een ongeval en verrast wordt door een groot geldbedrag, wordt haar veerkracht zwaar op de proef gesteld.
Schrijfster Keet ontdekt dat de eigenaresse van een sjofele strandtent waar ze graag komt, illegaal onderdak biedt aan een groepje jongeren.
Bruce Cable, de extravagante boekhandelaar die zijn winkel bestiert op Camino Island, en de groep schrijvers die hij om zich heen heeft verzameld staan voor een nieuwe uitdaging.
Tanya, een Britse exchange student, komt een jaar lang in het gezin van Natalie en Matt wonen in hun luxe huis in Los Angeles. Ze begint steeds meer te lijken op hun overleden dochter Anabel.
Wanneer haar buurvrouw Kira dood wordt aangetroffen denkt iedereen aan zelfmoord. Maar Nancy is ervan overtuigd dat er kwade opzet is.
Amsterdam, 1824. In de kinderkolonie heerst een hard regime van tucht en discipline. Samen maken Karel en Lize een plan: proberen te ontsnappen uit Veenhuizen ...
Cornelisse en Wertheim selecteerden de mooiste en indrukwekkendste verhalen uit 12,5 jaar Echt gebeurd. Ook op papier beklijven deze verhalen. Een feest om te lezen!
Het team is een oude sekte op het spoor als plotseling de cold case roodgloeiend wordt: een jonge vrouw is sinds een paar dagen spoorloos verdwenen...
Pim Franssen beschrijft zijn reis vol beproevingen van twee jaar en twee dagen door 26 Afrikaanse landen in een oude Land Cruiser.
Over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk.
Op Ivy's safari’s worden dieren alleen gefotografeerd. Ze stuit daarbij op verzet van de andere witte jagers, maar ze zet vastberaden door.
De zeventigjarige Cecilia kijkt ernaar uit de zomer ongestoord aan de kust door te brengen. Dit plan wordt echter verstoord als ze een onverwachte gast aantreft.
Met zijn kenmerkende opgerolde sokken, zijn taaiheid en wilskracht hoort Søren Lerby bij de absolute boegbeelden van het voetbal.
Als de jonge Ned Maddstone zich na een uit de hand gelopen grap op school plots in een streng bewaakte gevangenis bevindt, ziet de toekomst er veel minder rooskleurig uit.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Slechte gewoontes blijf je herhalen, omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Miljardair Georg zoekt hulp bij zijn vriend Joe Carling, voor zijn spoorloos verdwenen kleinzoon en enige erfgenaam. Iemand heeft er baat bij heeft als Filip nooit gevonden wordt …
Dumoulin wordt geconfronteerd met plekken waar nederlagen, crashes en rivalen een voedingsbodem bleken voor twijfels, frustraties en onzekerheden.
Het jaar van Gwen van Poorten varieerde van paddoceremonies tot botox, van met je partner naar Burning Man en je daar verloven tot het verbreken van die verloving.
Qmusic-dj en brandweerman Tom geeft aan de hand van heftige, verdrietige, leuke en soms idiote verhalen een eerlijk en inzichtelijk beeld van het leven van een brandweerman.
