Zoektocht naar geluk
Jonathan Lehmann (1978) leidt het leven van succesvol advocaat in New York. Op een gegeven moment gaat het uit met zijn vriendin en ook zijn vader overlijdt. Hij had al een tijd een gevoel van leegte en dit was de druppel. Hij stopt na zeven jaar werken, op zoek naar het ware geluk. Jonathan (Jo voor vrienden) wil zich verdiepen in het denken van grote denkers en spirituele meesters. Na het lezen van het boek van Eckhart Tolle “De kracht van het NU” krijgt hij interesse in mediteren. Daarvoor gaat hij in november 2016 naar India en in een paar maanden tijd bezoekt hij verschillende ashrams (ontmoetingsplaatsen) in India.
Hij is zeer verslavingsgevoelig en leert zonder drugs en andere stimuli te leven. Ook leert hij zijn woelige geest met vallen en opstaan tot rust te brengen. Het verandert zijn leven. Hij had al een blog op Facebook Les Antisèches du Bonheur, waarin hij zijn ervaringen opschrijft. Een redacteur neemt contact met hem op en wil hem wel helpen om zijn blog om te vormen tot een boek. Dat is in het Nederlands Dagboek van een gelukstoerist geworden.
De schrijfstijl is vlot en nadat ik het een keer weg heb gelegd, kom ik de tweede keer dat ik het oppak sneller in het verhaal. Hij leert in de ashrams verschillende meditatietechnieken. Sommigen duren wel acht uur. Hij wil meer momenten van geluk creëren en de negatieve emoties, zoals stress, woede en angst minimaliseren. Het boek is in dagboekvorm en hij beschrijft wat hij in India meemaakt. Hij is heel openhartig, ook op het gebied van seks. Ik vond het leuk om eens een inkijkje te hebben gehad, maar zolang mediteren is niets voor mij.
Zijn Facebookpagina (https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheur/) heeft inmiddels bijna 180.000 volgers. Ook geeft hij lezingen en heeft hij een TEDx gedaan (https://www.youtube.com/watch?v=2Utw9OysLP8). Inmiddels is in 2020 zijn tweede boek uitgekomen en is hij op televisie geweest bij talkshows. Zo kan hij weer meer mensen bereiken. Hij vindt het een kans om te praten over de tirannieke geest en hoe je die kunt bevrijden van oude gedachtepatronen. Hij heeft drie manieren gevonden om geluk te vinden: dankbaarheid, mediteren en je gedachten opschrijven: het vuilnis van de geest buitenzetten, noemt hij dat. Zijn tweede boek heet Les Antisèches du Bonheur, een handboek over geluk. Volgens Jonathan is het belangrijkste wat we kunnen doen om een positieve impact te hebben op onze omgeving om aan onszelf te werken.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Ingrid Verschelling
Gesponsord
Als Jolenes helikopter crasht in Irak, moet ze terugkeren naar het huwelijk en gezin dat ze onder hoogspanning achterliet. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub.
Beth leidt een gelukkig leven met haar man Frank op hun schapenboerderij, maar dan komt haar jeugdliefde Gabriel terug, met wie ze als zeventienjarige een intense zomer beleefde. Bekijk alle Boekenweektips.
Fayes vader bedreigt niet alleen haar, maar ook haar dierbaren en levenswerk, het bedrijf Revenge. Ze roept haar vriendinnen om zich heen om de ultieme wraak te plannen. Bekijk alle Boekenweektips.
In concentratiekamp Westerbork doet jonge moeder Catharina alles wat nodig is om haarzelf en haar zoon te laten overleven. Ze gaat als showgirl dansen in het beroemde kampcabaret. Bekijk alle Boekenweektips.
Isabel woont alleen in het huis van haar overleden moeder, waar alles rustig voortkabbelt tot plotseling haar broer Louis met zijn nieuwe vriendin Eva voor de deur staat. Bekijk alle Boekenweektips.
Een onweerstaanbare schelmenroman over Algot Olsson en een bonte verzameling mensen. Algot stort zich op de mooie en hopelijk lucratieve kunst van het distilleren van brandewijn. Bekijk alle Boekenweektips
Een jonge cartograaf vertrekt naar Amsterdam en tekent voor zijn grote liefde in zijn wereldkaart, vlak naast de evenaar, een 'nog onontdekt' eiland dat haar naam draagt. Bekijk alle Boekenweektips.
Op een koude winteravond belandt de zeventigjarige Leah met haar auto in het water. Hoewel de kade al snel vol mensen staat, doet niemand iets. Tot grote frustratie van studente Mirjam. Bekijk alle Boekenweektips.
De meningsverschillen over hoe het tuincomplex bestuurd moet worden, kunnen elk moment weer oplaaien, maar de grootste dreiging komt van de kant van de gemeente. Bekijk alle Boekenweektips.
Philip Dröge duikt in de curieuze geschiedenis van Nederlandstalig New York en New Jersey en doet dat op de fiets. Een boek dat reisgids, geschiedenisboek en road novel ineen is. Bekijk alle Boekenweektips.
Taalwetenschapper Khalid Mourigh gaat de straat op en de scholen langs om straattaal, het gebruik van Engels en de meertaligheid van het Nederlands te onderzoeken. Bekijk alle Boekenweektips.
Aan het begin van de Eindtijd valt de vrijdenkende engel Astoreth naar de aarde. Hij raakt verzeild in apocalyptische avonturen die hem van Amsterdam naar het Zweedse platteland voeren. Bekijk alle Boekenweektips.
Een meisje en een vis denken beiden dat de ander gevangenzit en dus maken ze een wak, maar ze beseffen dat het beter is als ze blijven waar ze zijn. Bekijk alle Boekenweektips.
Terwijl de ambitieuze Pierre groeit in zijn rol op de redactie van een tijdschrift, kelderen de abonneecijfers. Hoe lang moeten tradities en gewoontes in stand worden gehouden? Bekijk alle Boekenweektips.
Tijdens de Tweede Wereldoorlog raken de levens van Luna en haar vader, de Joodse Rifka, de Indiase Chandar en Thiemen met elkaar verweven op een manier die zij niet voorzien. Bekijk alle Boekenweektips.
Eliza had zes broers, maar alleen Krekel is nog over. Een bangerik, een huilebalk, een blok aan haar been, eigenlijk. Alles gaat mis, maar Eliza en Krekel blijven zoeken naar hun verdwenen broers. Bekijk alle Boekenweektips.
Als de literaire bundel van zware crimineel Derek L. op het punt staat te verschijnen, mag hij tijdens zijn weekendverlof van de gevangenis aanwezig zijn op zijn eigen boekpresentatie. Bekijk alle Boekenweektips.
In dit hartstochtelijke pamflet toont docent Karim Amghar aan hoe mbo'ers nog steeds te maken hebben met onderwaardering, terwijl ze onmisbaar zijn voor de samenleving. Bekijk alle Boekenweektips.
Wanneer Hitler aan de vooravond van de Tweede Wereldoorlog Oostenrijk binnenvalt, moeten vijf hechte vrienden kleur bekennen. Kun je een ander ooit ten diepste kennen? Bekijk alle Boekenweektips.
Iemand breekt in bij Simon en beweert dat ze beiden vastzitten op een alternatieve belevingsvakantie. Het is het begin van een aangrijpende speurtocht. Bekijk alle Boekenweektips.
Stine Jensen verkent hoe mediastormen kunnen ontstaan en hoe je filosofie kunt inzetten om ze te duiden. Bekijk alle Boekenweektips.
Een kleurrijke groep outcasts raakt betrokken bij het mysterie van Salomé Abergel, de beroemde kunstenares die op het hoogtepunt van haar carrière plotseling verdwijnt. Bekijk alle Boekweektips.
Als Hitler aan de macht komt, vluchten Eva en Itzhak naar het conservatieve Zeeland. Daar haalt het gevaar hen in en Eva zal moeten kiezen. Bekijk alle Boekenweektips.
In de persoonlijke verhalen van Rusland-correspondent Iris de Graaf lees je hoe het is om als jonge vrouw verslag te doen vanuit Moskou, in het land van haar grootmoeder. Bekijk alle Boekenweektips.
Het is ronduit indrukwekkend wat we weten van onze moedertaal, wat we ermee kunnen, en hoe we dingen haarfijn aanvoelen. Bekijk alle Boekenweektips.
Sinds 2015 zit Astrid Holleeder ondergedoken, wat enorme impact heeft op haar leven en dat van haar familie. Ze vertelt over de dagelijkse routines, constante waakzaamheid en haar angst. Bekijk alle Boekenweektips.
