Puzzel opgelost

Je maakt me zo heel nieuwsgierig.

Alzheimer of dementie wordt veroorzaakt door allerlei tekorten in vitamines, mineralen en goede vetten. Je hersenen bestaan voor een groot deel uit vetten. Bij Alzheimer is er een ophoping van de stof beta-amyloid. Dat zijn plaques. Omega drie is belangrijk. Veel mensen hebben een verkeerde ratio Omega 3-6. Vitamine B- compex is belangrijk voor de hersenen. Ook vitamine D. Veel mensen met Alzheimer hebben aluminium in hun hersenen. Dat kun je verwijderen. Ik had ook teveel aluminium. Gelukkig ben ik er op tijd achter gekomen. Er zijn nog veel meer nutriënten belangrijk voor de hersenen. Ik heb daar een bestand over gemaakt in mijn groep op FB.

Bedankt voor je moeite. Voeding en Alzheimer. Het is een nieuwe kijk voor me. Ik wandel en houd mijn hersens bezig. Vis en olijfolie. En vooral veel genieten van het leven lijkt me. Ik ga dit boek binnenkort lezen.

Veel leesplezier!