Glijd niet als suffe sukkel richting de kist!
Schrijver, journalist en zoals hij zichzelf noemt: professioneel 'buttkicker' Jan Dijkgraaf, bij menigeen bekend als columnist of schrijver van managementboeken biedt met Wake-up call voor mannen een helpende hand aan (heel verrassend) … mannen. Niet alle mannen, nee aan veertigplussers. Als kind vond je waarschijnlijk een man van boven de veertig een oude man. En wellicht noemde je hem een opa en dacht je dat hij niet lang meer te leven zou hebben. Nu ben je zelf zo’n man. Of vrouw, want dit boek is ook zeer goed leesbaar en bruikbaar voor de vrouwelijke veertigplusser.
Waar denk je aan bij veertigplusser? Juist! Midlifecrisis. De tijd in je leven waarbij je met de harde waarheid wordt geconfronteerd: je hebt meer tijd achter je dan voor je. Volgens Dijkgraaf is er een officiële behandeling tegen de midlifecrisis en deze methode wordt in dit boek onthuld. Deze aanpak is tevens bedoeld om zo’n crisis te voorkomen. En het is simpel!!! Het enige wat je te doen staat is alle onderdelen van je huidige leven eens kritisch onder de loep nemen en ingrijpen waar nodig. Stel jezelf de vraag: hoe wil ik oud worden?
Kijk eens naar de nare gewoontes die je in de loop der tijd hebt ontwikkeld. Niet alleen de geluiden die je maakt, maar ook je gedrag, kleding die je draagt en hoe je jezelf verzorgd. Onderzoek eens nauwkeurig hoe het met je gezondheid is gesteld, of te wel: wat stop je allemaal in je mond? Hoe ziet je lijf eruit? Ben je nog aantrekkelijk voor je partner? Tevreden met je werk? Je seksleven? Durf eerlijk naar jezelf te kijken en roep eventueel daarbij de hulp in van je partner of een goede vriend.
Dijkgraaf confronteert je met vragen waar je natuurlijk al lang het antwoord op weet, maar liever niet uitspreekt. Hij laat je lijstjes maken, Jan Dijkgraaf is gek op lijstjes. Met plussen en minnen. Een plan van aanpak, maar dan zeer eenvoudig en daardoor vermoedelijk werkbaar. Maak lijstjes en blijf jezelf vragen stellen.
Welbeschouwd komen alle onderwerpen wel aan bod en omdat de oplossing vaak zo verschrikkelijk eenvoudig is kun je er wel vanuit gaan dat dit het enige zelfhulpboek is waar je echt wat aan hebt. Er zijn slechts twee ingrediënten nodig: de wil en een beetje discipline. Het resultaat zal er naar zijn.
Een lekker ongecompliceerde pocket met de nodige Dijkgraaf-achtige (droge) humor en sarcasme opgetekend. Kort door de bocht, maar o zo duidelijk. Het voordeel: dit verhaal blijft hangen.
Wake-up! Je kunt nog lang genoeg dood zijn!
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Marjan van Druenen
Gesponsord
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
