Creëert inzicht en begrip

Brankele Frank heeft twee burnouts gehad: een ervaringsdeskundige kunnen we haar dus wel noemen wat het onderwerp betreft. Als je zelf in een burnout zit, is het prettig om haar ervaringen te lezen en er veel in te herkennen; erkenning dat je niet de enige bent.
Maar de grote toevoegende waarde van dit boek zit hem in het wetenschappelijke onderzoek dat ze naar het onderwerp gedaan heeft. Wat is nou eigenlijk een burnout, en wat gebeurt er in je hersenen en lichaam? En wat maakt een burnout niet een mentale, maar juist een fysieke ziekte?

Dit boek is heel interessant om te lezen wanneer je zelf tegen een burnout aan zit, er middenin zit of er eentje hebt gehad. Het geeft inzicht in wat er met je gebeurt en ook waarom het zo'n ontzettend hardnekkige ziekte is.
Maar ook voor mensen die naasten hebben met een burnout, of voor leidinggevenden wiens medewerkers met klachten kampen, is het boek ontzettend nuttig en informatief. Als je zelf niet in een burnout hebt gezeten, is het niet voor te stellen hoe het is - maar door het lezen van dit boek begrijp je het allemaal wel wat beter. En dat is voor de 'burnies' wel zo prettig.