Weinig nieuws aan de horizon, maar enthousiasmeert wel

Zijn je goede voornemens maanden geleden al gesneuveld? Wil je toch graag slechte gewoontes afleren en deze vervangen door goede gewoontes? In Dingen anders doen leer je hoe je met kleine stapjes gewoontes echt kan veranderen. 

Lianne Keemink heeft de opleiding tot basispsycholoog gevolgd en is werkzaam als studentendecaan. Haar hobby is al jarenlang het lezen van zelfhulpboeken. Ze maakte de stap van het lezen van deze boeken naar het schrijven; eerst op haar blog, daarna volgde ook haar boek Je moet (bijna) niks. Dingen anders doen is haar tweede zelfhulpboek. 

Het boek bestaat uit drie delen. In het eerste deel wordt de theorie achter gewoonteverandering uitgelegd. Vervolgens, in deel twee, leer je hoe je dingen anders kunt doen. Vele praktische voorbeelden volgen in het laatste deel, genaamd ‘Voorlezen uit eigen (gewoonte) werk’. De schrijfster laat hier zien hoe zij gewoontes in haar dagelijks leven veranderd heeft en wat haar wel of juist niet heeft geholpen om dit voor elkaar te krijgen. Elk deel bevat meerdere korte hoofdstukken. 

Door de korte hoofdstukken leest het boek gemakkelijk weg. Informatie over het veranderen van gewoontes wordt afgewisseld met uitgebreide voorbeelden uit Liannes eigen leven. Wie graag over ervaringen van een ander leest, kan met dit boek zijn hart ophalen. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met dingen (een tip voor bijvoorbeeld een boek), anders denken (een denkoefening) en doen (een doe-oefening). Vaak volgt er ook nog een foolproof gewoonteveranderingsplan waarin het veranderen van een gewoonte in een stap of drie wordt samengevat. Als lezer kun je hiermee meteen aan de slag. 

In heldere bewoordingen legt Lianne uit waarom het soms lastig is om gewoontes te veranderen. Haar stappenplannen zijn duidelijk en realistisch, maar niet echt vernieuwend. Wie al een beetje thuis is in gewoonteverandering, zal de informatie en tips uit dit boek allemaal al kennen. Daarnaast kan iedereen zelf wel bedenken dat het gemakkelijker is om niet te snoepen als je geen snoep in huis haalt en dat het niet zo haalbaar is om alle slechte gewoontes in één keer te veranderen. Iets weten en iets doen zijn natuurlijk wel twee heel verschillende dingen. Er mag dan weinig nieuws in dit boek te vinden zijn, Lianne weet het wel met zoveel enthousiasme te brengen dat je dit keer écht een slechte gewoonte zal proberen te veranderen. 

Lianne noemt zichzelf de self help hipster. Dat hipsterige is terug te zien in het taalgebruik, dat vlot en jeugdig is. Het boek is doorspekt met Engelse termen als ‘off-the-cuf’, ‘come rain and shine’ en ‘they’re too close to this’. Daarnaast zijn dingen ‘takkemoeilijk’ of hebben ze de ‘meeste kutheid’ en af en toe staan er hashtags in de tekst, zoals #wijzeles. Dit taalgebruik zal zeker niet iedereen aanspreken. 

Dingen anders doen brengt kortom weinig nieuws aan de horizon, maar weet wel te enthousiasmeren. De tips zijn realistisch en daardoor daadwerkelijk toe te passen in het dagelijks leven. Het boek zet daarmee echt aan om dingen anders te gaan doen.