Weinig nieuws aan de horizon, maar enthousiasmeert wel
Zijn je goede voornemens maanden geleden al gesneuveld? Wil je toch graag slechte gewoontes afleren en deze vervangen door goede gewoontes? In Dingen anders doen leer je hoe je met kleine stapjes gewoontes echt kan veranderen.
Lianne Keemink heeft de opleiding tot basispsycholoog gevolgd en is werkzaam als studentendecaan. Haar hobby is al jarenlang het lezen van zelfhulpboeken. Ze maakte de stap van het lezen van deze boeken naar het schrijven; eerst op haar blog, daarna volgde ook haar boek Je moet (bijna) niks. Dingen anders doen is haar tweede zelfhulpboek.
Het boek bestaat uit drie delen. In het eerste deel wordt de theorie achter gewoonteverandering uitgelegd. Vervolgens, in deel twee, leer je hoe je dingen anders kunt doen. Vele praktische voorbeelden volgen in het laatste deel, genaamd ‘Voorlezen uit eigen (gewoonte) werk’. De schrijfster laat hier zien hoe zij gewoontes in haar dagelijks leven veranderd heeft en wat haar wel of juist niet heeft geholpen om dit voor elkaar te krijgen. Elk deel bevat meerdere korte hoofdstukken.
Door de korte hoofdstukken leest het boek gemakkelijk weg. Informatie over het veranderen van gewoontes wordt afgewisseld met uitgebreide voorbeelden uit Liannes eigen leven. Wie graag over ervaringen van een ander leest, kan met dit boek zijn hart ophalen. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met dingen (een tip voor bijvoorbeeld een boek), anders denken (een denkoefening) en doen (een doe-oefening). Vaak volgt er ook nog een foolproof gewoonteveranderingsplan waarin het veranderen van een gewoonte in een stap of drie wordt samengevat. Als lezer kun je hiermee meteen aan de slag.
In heldere bewoordingen legt Lianne uit waarom het soms lastig is om gewoontes te veranderen. Haar stappenplannen zijn duidelijk en realistisch, maar niet echt vernieuwend. Wie al een beetje thuis is in gewoonteverandering, zal de informatie en tips uit dit boek allemaal al kennen. Daarnaast kan iedereen zelf wel bedenken dat het gemakkelijker is om niet te snoepen als je geen snoep in huis haalt en dat het niet zo haalbaar is om alle slechte gewoontes in één keer te veranderen. Iets weten en iets doen zijn natuurlijk wel twee heel verschillende dingen. Er mag dan weinig nieuws in dit boek te vinden zijn, Lianne weet het wel met zoveel enthousiasme te brengen dat je dit keer écht een slechte gewoonte zal proberen te veranderen.
Lianne noemt zichzelf de self help hipster. Dat hipsterige is terug te zien in het taalgebruik, dat vlot en jeugdig is. Het boek is doorspekt met Engelse termen als ‘off-the-cuf’, ‘come rain and shine’ en ‘they’re too close to this’. Daarnaast zijn dingen ‘takkemoeilijk’ of hebben ze de ‘meeste kutheid’ en af en toe staan er hashtags in de tekst, zoals #wijzeles. Dit taalgebruik zal zeker niet iedereen aanspreken.
Dingen anders doen brengt kortom weinig nieuws aan de horizon, maar weet wel te enthousiasmeren. De tips zijn realistisch en daardoor daadwerkelijk toe te passen in het dagelijks leven. Het boek zet daarmee echt aan om dingen anders te gaan doen.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Merel Plat
Gesponsord
Wanneer zijn ploeg vastloopt door een reusachtig bot, gaat Boer Boris samen met Berend en Sam op onderzoek uit. Van welk dier zou dit bot kunnen zijn? Een cavia? Een marmot?
Marie zit op de beste school van de wereld met de allerliefste juf. Als haar klas uitgenodigd wordt om een week te ruilen met een andere klas, logeert Marie zelfs in een villa met zwembad en paarden.
De TikToks die geheimen van leerlingen én docenten onthullen, zijn enorm populair op Lauries school. Maar is het wel echt ongeluk als een meisje uit een van de sappigste TikToks om het leven komt?
Met zeven sleutels kan een bont gezelschap reizigers de schat van de meedogenloze Roverkoning in handen krijgen, als ze langs de zeven bewakers kunnen komen.
Noura leeft met een groot geheim – haar moeder mag absoluut niet ontdekken dat ze bij volle maan in een weerwolf verandert. En dan is er nog dat andere grote geheim ...
Als het afbrokkelende gebouw van Brams middelbare school wordt gesloten, moet hij ergens anders heen dan zijn beste vriend, Theo Thorbecke. Kunnen ze de school nog redden?
De kikkertjes maken weer met veel plezier en humor hun stripboeken. Met hun opbrengsten kunnen ze snoep kopen. Of kunnen ze het beter samen aan iets anders besteden?
Waakgorgel Jukko vertelt de Waakgorgeltjes-in-Opleiding en Melle dat er boven de poolcirkel een groot leger Brutelaars oprukt. De verdedigende Gorgels vallen allemaal in slaap.
Drie tieners bekennen de moord op Mirza. Alle drie hebben ze een motief, maar slechts een van hen is de dader. Wie viel Mirza aan op het feest? Wie is de mystery guest?
Er is een landelijke internetstoring en nu kunnen Quinn en Aaron geen huiswerk maken. Ze moeten een voldoende halen, anders moeten ze stoppen met hun videokanaal.
Een ode aan de allesoverstijgende kracht van vrouwenvriendschap en een intiem portret dat een nooit eerder getoonde kant van Marilyn Monroe laat zien.
Als haar vader haar herinneringen vertelt die niet rijmen met de geschiedenis zoals zij die kent, gaat Olga twijfelen over haar achtergrond.
Dit is het sensationele verslag van hoe Red Bull luidruchtig de Formule 1-wereld instapte en steeds succesvoller werd om uiteindelijk de sport te domineren met Max Verstappen.
Twee advocaten, de een wit, de ander zwart, proberen hun ten onrechte beschuldigde zwarte verdachte van de doodstraf te redden.
Tijdens een roerige debatavond aan de universiteit in Kiev verklaart Dani's jeugdvriend Pavel dat het socialisme dood is. Wanneer Pavel vervolgens verdwijnt, gaat Dani naar hem op zoek.
Journalist Gina deed jarenlang verslag van oorlogen over de hele wereld, maar sinds kort is ze correspondent in Rome. Na een zwoele zomeravond belandt ze in bed met haar jeugdvriend Okke.
Wanneer Poppy anonieme brieven ontvangt, betrokken is bij een ongeval en verrast wordt door een groot geldbedrag, wordt haar veerkracht zwaar op de proef gesteld.
Schrijfster Keet ontdekt dat de eigenaresse van een sjofele strandtent waar ze graag komt, illegaal onderdak biedt aan een groepje jongeren.
Bruce Cable, de extravagante boekhandelaar die zijn winkel bestiert op Camino Island, en de groep schrijvers die hij om zich heen heeft verzameld staan voor een nieuwe uitdaging.
Tanya, een Britse exchange student, komt een jaar lang in het gezin van Natalie en Matt wonen in hun luxe huis in Los Angeles. Ze begint steeds meer te lijken op hun overleden dochter Anabel.
Wanneer haar buurvrouw Kira dood wordt aangetroffen denkt iedereen aan zelfmoord. Maar Nancy is ervan overtuigd dat er kwade opzet is.
Amsterdam, 1824. In de kinderkolonie heerst een hard regime van tucht en discipline. Samen maken Karel en Lize een plan: proberen te ontsnappen uit Veenhuizen ...
Cornelisse en Wertheim selecteerden de mooiste en indrukwekkendste verhalen uit 12,5 jaar Echt gebeurd. Ook op papier beklijven deze verhalen. Een feest om te lezen!
Het team is een oude sekte op het spoor als plotseling de cold case roodgloeiend wordt: een jonge vrouw is sinds een paar dagen spoorloos verdwenen...
Pim Franssen beschrijft zijn reis vol beproevingen van twee jaar en twee dagen door 26 Afrikaanse landen in een oude Land Cruiser.
Over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk.
Op Ivy's safari’s worden dieren alleen gefotografeerd. Ze stuit daarbij op verzet van de andere witte jagers, maar ze zet vastberaden door.
De zeventigjarige Cecilia kijkt ernaar uit de zomer ongestoord aan de kust door te brengen. Dit plan wordt echter verstoord als ze een onverwachte gast aantreft.
Met zijn kenmerkende opgerolde sokken, zijn taaiheid en wilskracht hoort Søren Lerby bij de absolute boegbeelden van het voetbal.
Als de jonge Ned Maddstone zich na een uit de hand gelopen grap op school plots in een streng bewaakte gevangenis bevindt, ziet de toekomst er veel minder rooskleurig uit.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Slechte gewoontes blijf je herhalen, omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Miljardair Georg zoekt hulp bij zijn vriend Joe Carling, voor zijn spoorloos verdwenen kleinzoon en enige erfgenaam. Iemand heeft er baat bij heeft als Filip nooit gevonden wordt …
Dumoulin wordt geconfronteerd met plekken waar nederlagen, crashes en rivalen een voedingsbodem bleken voor twijfels, frustraties en onzekerheden.
Het jaar van Gwen van Poorten varieerde van paddoceremonies tot botox, van met je partner naar Burning Man en je daar verloven tot het verbreken van die verloving.
Qmusic-dj en brandweerman Tom geeft aan de hand van heftige, verdrietige, leuke en soms idiote verhalen een eerlijk en inzichtelijk beeld van het leven van een brandweerman.
