He is dit ook AD(H)D?

Dit boek is zowel informatieve non-fictie als een persoonlijk verhaal, dus ik geef het geen sterrenbeoordeling.

Ik vermoed al langere tijd dat ik een (of meerdere, doe eens gek) neurodivergente aandoening heb, bijvoorbeeld ADD. Ik vind het erg lastig om de gehele werkdag productief te blijven en focus te houden, TENZIJ ik in een hyperfocus beland (en dan moet er ook niemand tegen me praten). Ik heb moeite met erg veel vrijheid in mijn werkrooster (hier heb je 20 uur om vrij in te vullen, succes!) en ik raak snel overprikkeld door collega’s die praten in het kantoor, niet alleen kunnen lunchen en veel tegelijk moeten doen. Lijkt me niet zo vreemd dat je dan bij bijvoorbeeld ADD (maar ook autisme) uitkomt, toch?

Toen ik het e-book van deze titel kon ontvangen bij de adventkalender van Singel Uitgeverijen heb ik daarom ook meteen gereageerd, want ik heb eind december besloten dat ik toch wat serieuzer op zoek wil naar een diagnose en behandeling (en aangezien ik in regio Eindhoven woon gaat dat via de GGZ nog even duren, dus dan maar via alternatieve routes in ieder geval wat handvatten proberen te bemachtigen).

Het boek is gestructureerd in verschillende thema’s die relevant zijn voor AD(H)D en binnen die thema’s wordt er op zijn AD(H)D’s verteld over eigen ervaringen: lekker van de hak op de tak en alles door elkaar. En heel eerlijk: dat is absoluut niet storend, want het zijn tenslotte eigen ervaringen van Hanneke en ik heb op deze manier het gevoel gekregen dat ik écht Hanneke’s verhaal en persoonlijkheid heb meegekregen. Regelmatig schrijft ze dan ook nog wat tips op, waarvan ik er ook een paar heb overgenomen om zelf te gaan proberen.

Ik ga ook eerlijk zijn: ik heb niet per se heel veel concrete aandachtspunten uit dit boek gehaald, maar ik denk dat dat ook niet per se realistisch is om te verwachten bij neurodivergente aandoeningen. Het is zo veel complexer dan een paar vakjes met symptomen afvinken en een rechtlijnig pad aan hulpmiddelen gebruiken voor magische genezing. Uiteindelijk is dat ook precies wat ik wél uit dit boek heb kunnen halen én het gevoel dat - op welke zoektocht je ook bent - je niet de enige bent en er altijd mensen zullen zijn die je begrijpen en willen helpen. Het heeft me in ieder geval een goed gevoel gegeven.

In het kort: ik raad dit boek zeker aan om te lezen, maar bedenk wel van tevoren wat je doel is. Wil je directe hulp? Dan zou ik dit boek overslaan. Wil je ervaringen lezen en herkenning ervaren? Dan zou ik het zeker lezen.