heerlijke eye-opener om dichter bij de Natuur te komen
Druk, haast, (nog meer) stress. Vandaag de dag leven we in een haastige maatschappij, vooral in het (rijke) Westen. Hierdoor zijn vele van ons ver van de natuur komen te staan en veelal vergeten dat heel veel van onze huidige medicatie oorspronkelijk gebaseerd is op juist planten en kruiden van Moeder Natuur.
Wist je bijvoorbeeld dat weegbree de jeuk en irritatie kan verminderen (en zelfs weg kan nemen) na aanraking met een brandnetel? En dat hetzelfde geldt voor smeerwortel? Of dat een infusie (kruiden’thee’) van passiebloem en slaapmutsje kan helpen bij beter en sneller inslapen?
Herborist Martine van Huffel heeft al vele andere opgeleid tot herborist, geeft lezingen en workshops. En nu heeft het boek ‘De Kruiden apotheek’ uitgebracht. Om meer en meer mensen kennis te laten maken met de kracht van planten en kruiden. Met 125 bereidingen voor natuurlijke remedies is het een supermooie start op dit te doen. EN aan de slag te gaan om met planten en kruiden als: aardbei, munt, tijm, bergamot, mariadistel en nog veel meer.
Martine: "waarom ik vaak kruiden gebruik in plaats van reguliere geneesmiddelen? Omdat ze op een andere manier werken. Zachter, maar toch efficiënt.
Kruiden apotheek
Ingeleid door brede uitleg over wat kruiden zijn en vooral wat de werkzame stoffen in planten zijn en kunnen doen krijg je al een heleboel praktische en mooie informatie. Decoctie, infusie, koude maceratie, termen waar je misschien nog nooit van gehoord hebt? Martine legt het haarfijn uit in het hoofdstuk met de basisrecepten. Verder zijn de hoofdstukken ingedeeld op thema’s zoals: EHBO, rust en luchtwegen. Dit maakt het zoeken makkelijker als je iets speciaals zoekt. De uitleg voor het bereiden van de diverse recepten is duidelijk en de vele ‘natuurlijke’ en mooie foto’s maken het helemaal compleet.
Als laatste een tweetal handige indexen waar je kunt zoeken op klacht en op kruidensoort. Samen met de kruidenfiches, waar de kruiden op alfabetische volgorde voorbijkomen met een verkorte uitleg, maakt ‘De Kruiden apotheek’ een geweldig mooi naslagwerk om actief mee aan de slag te gaan. Met wel de opmerking dat, zeker bij twijfel, het raadplegen van een (huis)arts gewenst is.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Rootje71
Gesponsord
Een diepgravend onderzoek naar de meest mysterieuze politieke moord van de 20e eeuw, die op de Amerikaanse president John F. Kennedy.
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
