Emotioneel misbruik in kaart gebracht

De uit Amerika afkomstige Dr. Robin Stern heeft zelf ervaring in relaties met een narcist. Ze herkent dan ook veel van de verhalen van haar cliënten. Ze linkte de naam gaslighting aan narcisme na het zien van de gelijknamige film uit 1944 met Ingrid Bergman. Een film waarin een man zijn vrouw gek probeert te maken. Iets dat een narcist niet vreemd is.

In het boek Gaslighteffect gaat Dr. Robin Stern dieper in op emotioneel misbruik en legt ze uit wat gaslighten is. Ze introduceert de verschillende types narcisten en geeft een flink aantal voorbeelden waaraan je dat type narcist zou kunnen herkennen. Hierdoor krijg je misschien ook een goed inzicht in je relaties. Is je partner werkelijk zo ideaal? Heeft je baas het wel zo goed met je voor en vallen de nare opmerkingen die je beste vriendin zo genuanceerd maakt wel te rijmen met een echte vriendschap?

Auteur Robin Stern geeft je stap voor stap inzicht in je persoonlijke situatie en laat je zien wanneer de alarmbellen bij je af zouden moeten gaan. Dankzij de voorbeelden zul je voor jezelf kunnen ontdekken of jij te maken hebt met een gaslighter en leer je hoe je daarmee om kunt gaan. Ze leert je te reageren op aanmerkingen op een manier waardoor de gaslighter niet langer grip op je zal hebben (of in elk geval op dat moment niet meer).

Het gaslighteffect is het gevolg van een relatie tussen twee mensen: een gaslighter die gelijk moet krijgen om zijn zelfbeeld hoog te houden en zijn gevoel van controle over de wereld te bewaren, en een gaslightee die haar beeld van de werkelijkheid laat bepalen door de gaslighter, omdat ze hem aanbidt en zijn goedkeuring zoekt. – Dr. Robin Stern

Het geheel heeft wel een paar minpuntjes. Zo is het (Amerikaanse) boek een beetje over de top en voornamelijk gericht op liefdesrelaties met een gaslighter. De gaslighter wordt voor het gemak hij genoemd en het slachtoffer wordt als vrouw neergezet (terwijl het evengoed een vrouw kan zijn, iets dat Robin zelf ook duidelijk aangeeft). Maar hierdoor leest het boek toch als een geheel waarin de vrouw het labiele slachtoffer is en de man haar weet te overrulen, waardoor je bijna door het boek te lezen een negatief beeld krijgt van mannen in het algemeen, wat niet de opzet van dit boek kan zijn.

Ook betreur ik het feit dat Robin Stern er in haar boek op hamert dat een gasligtee (lees: het slachtoffer van narcisme) het emotionele misbruik laat gebeuren en dus zelf ook een grote verantwoordelijkheid heeft in haar rol in de relatie met een narcist. Dat is misschien in theorie waar, maar leg dat maar uit aan kinderen die opgroeien met een narcistische vader of moeder.

Over het algemeen kan dit boek inzicht geven aan hen die zich afvragen of ze verwikkeld zijn geraakt in een ongezonde relatie (privé of in de werksfeer). De talrijke voorbeelden kunnen je helpen dat inzicht te verkrijgen en je leren hoe hier op een assertieve manier mee om te gaan. Kun je de relatie op een gezonde manier vervolgen door op een andere manier te reageren dan je tot op heden misschien deed? Of is het toch beter de relatie te verbreken? Dr. Robin Stern geeft je adviezen die je kunnen helpen om op een gezonde manier los te komen van een gaslighter.

Meer recensies lezen? Neem eens een kijkje bij indeboekenkast.com