Ben je toe aan een therapiesessie met jezelf? Dan is dit boek echt iets voor jou!

Afdalen in je ziel gaat over het herstellen van verloren zielsdelen. Het boek biedt een combinatie van (wetenschappelijke) theorie, spirituele informatie en praktische oefeningen. In het boek maakt de auteur gebruik van sjamanistische technieken die hij heeft geleerd op zijn reizen.

Ieder hoofdstuk begint met een dagboekfragment van de auteur zelf. Het is leuk om op die manier een inkijk te krijgen in zijn eigen proces m.b.t. dit onderwerp. Ieder hoofdstuk heeft een informatief deel, waarin er een perfecte balans is tussen wetenschap en spiritualiteit. Na deze theoretische informatie volgen oefeningen. Deze zijn praktisch en meteen toepasbaar. Elk hoofdstuk eindigt met een meditatiereis.

Tijdens de meditaties in het boek ga je op reis door je eigen bewustzijn. Stap voor stap word je naar verschillende werelden in jezelf geleid en ga je aan de slag met je eigen zielsdelen. Je reist naar het verleden, het heden en toekomst. Door de meditaties van het boek, wordt je je meer bewust van bepaalde situaties die er in jezelf leven. Door bewust te worden van deze situaties, gevoelens, gebeurtenissen, herinneringen en ervaringen, kun je ze gaan transformeren. De meditaties zijn daar een goede en praktische tool voor.

Tip: Sommige meditatiereizen zijn best lang. Vindt je het lastig om de meditatie te lezen en hem dan uit te voeren, spreek ze dan zelf in, zo kun je gemakkelijker je eigen geleide meditatie volgen.

Het doel van het boek is om delen van je zelf te helen zodat je een op een andere manier in het leven kan gaan staan. De kern van dit boek is dat jij je eigen lotsbestemming in de hand hebt. Dit boek helpt je de beste versie van jezelf te worden.  

Als je verdieping zoekt in de diepere lagen van je eigen bewustzijn en je graag met jezelf aan de slag wilt, dan is dit boek echt een aanrader.

 
Zou jij deze innerlijke reis met jezelf aan willen gaan?