Psychologiche kennis uit 50 boeken helder samengevat
De auteur verdeelt zijn boekbesprekingen in zeven categorieën:
1. Gedrag, biologie en genen.
Het gaat hier om kennis van fysiologie, genetica, neurologie, de werking van onze hersenen, en evolutionaire psychologie. Denk aan beschrijvingen en verklaringen voor verschillen tussen mannen en vrouwen, hoe kinderen denken, of de discussie over aangeleerd versus aangeboren.
2. Het onderbewuste.
Vragen op dit gebied zijn bijvoorbeeld: waar komen onze angsten vandaan, (hoe) kunnen we onze dromen verklaren, welke archetypen zijn te onderscheiden in ons collectieve onderbewuste, (hoe) werkt onze intuïtie?
3. Beter denken en voelen: geluk en mentale gezondheid.
Onderwerpen zijn bijvoorbeeld ons zelfbeeld, je goed voelen, keuzestress, Gestalttherapie, en stemmingswisselingen.
4. Waarom we zijn wie we zijn: persoonlijkheid en het ik.
In deze categorie vallen de boeken van onder andere Briggs Meyers en Hans Ysenck (persoonlijkheidstypen), Anna Freud (afweermechanismen), Ronald Lang (het verdeelde zelf) en Melanie Klein (hoe we als kind met pijn en genot omgaan).
5. Waarom we doen wat we doen: drijfveren van de mens.
Boeken in deze categorie gaan bijvoorbeeld over een beter begrip van de menselijke natuur (Alfred Adler), zingeving (Victor Frankl), zelfontplooiing (Abraham Maslow), grenzeloze gehoorzaamheid (Stanley Milgram), geconditioneerde reflexen (Ivan Pavlov) en de invloed van onze omgeving (B.F. Skinner).
6. De dynamiek van relaties.
Bekende namen zijn hier Eric Berne (Mens erger je niet), Thomas A. Harris (Ik ben OK, jij bent OK) en Carl Rogers (Mens worden. Een visie op persoonlijke groei). Niet minder interessant zijn de boeken van Susan Forward over emotionele chantage, en John M. Gottman, over de zeven pijlers van een goede relatie.
7. Creatieve kracht en communicatieve vaardigheden.
In deze laatste rubriek vallen de boeken van Edward de Bono (lateraal denken), Mihaly Csikszentmihalyi (creativiteit en flow), Daniel Coleman (emotionele intelligentie), Douglas Stone e.a. (moeilijke gesprekken) en diverse andere boeken.
Alles bij elkaar een prachtige verzameling die een breed scala aan onderwerpen bestrijkt.
Voor wie in een relatief korte tijd een idee wil krijgen van wat invloedrijke psychologen te zeggen hebben over ons denken, voelen, willen en handelen, is dit een briljante introductie. Het boek is het derde deel in een trilogie over persoonlijke ontwikkeling, na de eerder verschenen “50 Succes klassiekers” en “50 Spirituele klassiekers”. In 2001 publiceerde Butler-Bowdon het boek “Boeddha, James Redfield, Wayne Dyer & 47 andere klassiekers die ons leven hebben veranderd”. Zijn boekbesprekingen geven een idee van de besproken inzichten en theorieën en van de desbetreffende auteurs en stimuleren de lezer om verder te lezen.
Zijn besprekingen zijn goed toegankelijk door de heldere schrijfstijl, al is het geen lichte kost. Door de ontwikkelingen in de psychologie in een historisch perspectief te plaatsen, en de boeken te relateren aan de context waarin ze geschreven zijn en de levensloop van de auteurs, krijgen de besprekingen extra betekenis.
Na het lezen van dit boek blijf je als lezer wel achter met de vraag: wat nu? Hoe kan ik de inzichten zelf toepassen voor meer geluk, wijsheid, persoonlijke groei en ontwikkeling? Wat kan ik doen om anderen hiermee verder te helpen? En wat kunnen professionals doen om hun cliënten van hun problemen af te helpen? Als je de berichten over verwarde of depressieve mensen, daklozen en andere “probleemgevallen” leest, vraagt je je soms vertwijfeld af hoe het zo ver heeft kunnen komen. Gebrek aan veerkracht en zelfdiscipline, onvoldoende motivatie, een groot ego, slechte levensomstandigheden, genetisch bepaald? Als psychoanalyse niet werkt of te veel tijd kost, kan cognitieve gedragstherapie, gericht op het doorbreken van negatieve denkpatronen en vastgeroeste conditioneringen dan wel helpen? Of toepassing van positieve psychologie? En, nóg lastiger, hoe om te gaan met psychopaten, criminelen, en agressieve dictatoriale machthebbers zoals Poetin, Maduro, Netanyahu of narcisten als Trump en Bolsinaro? Ik vrees dat de psychologie hier nog steeds geen eenduidige en effectieve antwoorden op heeft. Dat neemt niet weg dat meer psychologische kennis bij zowel de doorsnee burger als bij politieke adviseurs en andere professionals zeer welkom is, sterker nog: een must!
Reageer op deze recensie
Meer recensies van TheovanderVoordt
Gesponsord
Een diepgravend onderzoek naar de meest mysterieuze politieke moord van de 20e eeuw, die op de Amerikaanse president John F. Kennedy.
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
