Het boek voelt als een lieve vriendin die je door de overgang begeleidt

De omslag /kaft in een lichtgrijs/blauwe tint met een bruinkleurige tak mat blaadjes die de zon een klein beetje afschermt vind ik heel goed bij de inhoud van dit boek passen. Het formaat is precies goed (normaal). Het gekozen lettertype en de korte hoofdstukken met daarin de yogaoefeningen die in een ander lettertype en kleur staan bevorderen de leesbaarheid. Het leest lekker weg, maar je kan ook heel gemakkelijk weer iets terugvinden als je een bepaalde oefening wil zoeken of je een stukje terug wil lezen.

Vooraf had ik verwacht dat dit boek meer een verhaal zou zijn in een wat afstandelijk objectieve schrijfstijl met een lijst vol weetjes en feiten over de overgang. Maar dit boek voelt meer aan als een soort vriendin die je bij de hand neemt en je niet alleen verteld over de nare vervelende kwaaltjes en dingen die de overgang met zich meebrengt maar je juist ook perspectief geeft je ook laat zien wat de overgang voor positieve invloed heeft op je leven. Een tweede lente.

Wat mij vooral bij blijft van dit boek zijn de positiviteit die heel het boek uitstraalt. Ook de citaten en oefeningen die erin staan zal ik zeker onthouden en van tijd tot tijd nog eens herlezen en uitvoeren. Een van de mooie zinnen die ik nog even wil benoemen is de zin” Als je eenmaal begrijpt hoe je de golven van de overgang kunt bevaren, komen de geschenken van je tweede lente ook voor jou beschikbaar.

Ik vind dat dit boek mij wel geraakt heeft en heb er vooral ook veel van geleerd. Door dit boek is het negatieve beeld wat ik had over de hele overgang helemaal veranderd. In het boek wordt de overgang ook vergeleken met een rups die zich voor een tijdje terugtrekt en in een cocon kruipt en op een later moment als het er klaar voor is weer als een mooie vlinder tevoorschijn komt. Dit ga ik echt onthouden vind ik echt een hele positieve en mooie vergelijking.

Ik ga dit boek zeker aanbevelen aan familie en vrienden, Sterker nog ik heb tijdens het lezen al het een en ander gedeeld met vrouwelijke familieleden. Omdat dit boek aanvoelt als een soort vriendin die je aan de hand neemt door heel de transitie van de overgang is het fijn om die vriendin met andere te delen.

Ik geef dit boek vier sterren. Omdat dit boek voor heel veel vrouwen een echte positieve steun kan zijn (Overigens ook voor mannen die hun vrouw op die manier ook beter begrijpen en wat ze gedurende de overgangsperiode precies doormaakt). De tips en oefeningen maar ook de citaten helpen je bij het hele overgangsproces en het geeft je licht voor de toekomst de mooie tweede lente die in het verschiet ligt.