Wees geen slap patatje
Jelle Hermus, die zich al sinds 2006 richt op het verspreiden van zijn boodschap voor een leuker leven, is reeds bekend van onder andere zijn website www.sochicken.nl, waar hij tips deelt voor een leuker leven. De blog wordt maandelijks door ruim 600.000 bezoekers bekeken. De belofte van dit fris ogende boek is direct toepasbare handigheidjes aanreiken om je leven een stapje leuker te maken. Dit wordt opgehangen aan drie gevoelens c.q. thema’s: vrijheid, blijheid en betekenis.
Eerst wordt kort de achtergrond van het boek uitgelegd en daarna volgen de praktische tips, zoals meer tijd overhouden voor leuke dingen door bijvoorbeeld minder te moeten (van jezelf). We doen veel overbodige dingen, zoals notificaties die ons continu afleiden op telefoon, laptop en andere devices. Dit is niet nodig, je kan veel beter focussen. Hermus legt dan ook direct uit hoe je je aandacht beter kunt richten op de dingen die er echt toe doen aan de hand van korte stukjes waarin hij beschrijft hoe dit in je brein in zijn werk gaat. De mens is nu eenmaal geneigd steeds afleiding of prikkels te zoeken. Vervolgens zoomt hij in op het feit dat multitasken niet werkt; hoe minder gefragmenteerd men werkt en leeft, hoe beter. Andere tips: gezonder eten (is blijheid voor je lijf), minder troep moet immers zowel letterlijk als figuurlijk worden gezien.
Goede raad die hij hierbij geeft, is wel om deze veranderingen niet in een keer door te voeren; dus niet rigoureus het roer om te gooien maar in kleine stapjes dingen in je patroon aan te passen, omdat je dan minder het gevoel hebt écht moeite te moeten doen. Hierdoor is de kans dat het lukt aanzienlijker groter dan door in een keer een extreme verandering door te voeren.
Humor is in dit boek zeker aanwezig (‘wees geen slap patatje’: bijvoorbeeld een avond Netflix kan je zo doen voelen: slap, nutteloos en je doel gemist), wat het geheel luchtig en relaxed houdt. Het boek is bovendien geschreven in een vlotte schrijfstijl, met korte hoofdstukjes, grote letters, en een prettige bladspiegel. Het leent zich er daardoor uitermate goed voor om bijvoorbeeld elke dag een paar bladzijden/hoofdstukken te lezen en het leest daardoor in elk geval makkelijk en prettig weg.
Een nadeel van het boek is dat elk hoofdstuk opnieuw een verwijzing heeft naar de website, waar je naar toe gestuurd wordt om je persoonlijke plan in te vullen. Velen zullen dit praktische stuk niet gebruiken en dan kan het irritant zijn dat het elk hoofdstuk weer wordt genoemd, waardoor het op een gegeven moment op een soort van reclame begint te lijken.
Helaas is het ook geen heel uniek boek in zijn soort, er zijn veel meer van dit soort boeken. Sommige tips zijn te beschouwen als een open deur, bijvoorbeeld over dat je wat zuiniger zou kunnen leven zodat je meer geld overhoudt voor dingen die je écht leuk vindt. Voor de gemiddelde doelgroep die dit soort boeken leest of over dit soort onderwerpen wellicht op een andere manier al informatie verzamelt (online of via tijdschriften bijvoorbeeld) is dit niet baanbrekend. De auteur is zich overigens wel bewust van het geven van deze open deuren en benoemt het ook. Hij schrijft daarover dat het niet voor niets open deuren zijn, omdat ze werken.
Al met al een lekker luchtig wegleesboek, met een aantal relevante tips om je leven een klein beetje leuker te maken, waaruit je kan meenemen wat je handig lijkt en wat op jou van toepassing is. Ook al zijn sommige tips al bekend, een herhaling kan immers geen kwaad.
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Eeke
Gesponsord
Een diepgravend onderzoek naar de meest mysterieuze politieke moord van de 20e eeuw, die op de Amerikaanse president John F. Kennedy.
Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.
Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.
'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19
Nieuwe, prachtige roman van dé literaire stem uit Ierland, Sally Rooney.
Dog Man is terug met een spannend nieuw avontuur! Een stinkdier zorgt voor een groot drama: Dog Man ruikt verschrikkelijk
Een radicaal eerlijk en aangrijpend onderzoek van een dochter die niet alleen de moeizame relatie met haar moeder probeert te begrijpen, maar ook de verstoorde relatie tot haar eigen lichaam.
Speurend naar eeuwenoude ruïnes en kastelen, objecten en kunstwerken, reisroutes en slagvelden slalomt Bart Van Loo door de Lage Landen.
Een nieuwe Baantjer is altijd een goed cadeau! Op een voorjaarsochtend wordt het lichaam van Ron Doomerik aangetroffen in zijn appartement aan de Amsterdamse Houtkade. Er steekt een mes in zijn rug.
Een magische reis naar Fantasia is een nieuwe versie van het avontuur Lang Leve Fantasia van Geronimo Stilton met extra veel avontuur en veel meer illustraties. Superdikke editie met 3D-beeld, geuren en vele andere extra's!
Een betoverend cadeauboek, met linnen omslag, poëtisch vertaald door Imme Dros.
De manga over een avontuurlijke eenhoorn voor 9+. Unico's liefde heeft Venus en haar handlanger Byron wakker gemaakt, die hen allebei willen vernietigen!
De uiterwaarden, de laatste Nederlandse wildernis. Een schitterend halfland van angst en hoop, ingeklemd tussen hoge dijken, waar alles permanent verandert en niets is wat het lijkt.
Meester Jesper gaat op schoolkamp met de kinderen uit groep 8. De directeur, mevrouw Azijnvijver, heeft één strenge eis: geen telefoons mee op kamp.
Meester Mark verzamelde de allerleukte taalfoutjes en kinderlogica over feesten en feestjes: van verjaardag tot kerst, en van sint tot de geboorte van een baby.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen - Gouden Griffel-winnaar in een luxe uitgave!
Een zeer vooraanstaand forensisch antropoloog claimt dat in het kunstwerk gebruik is gemaakt van een menselijk bot.
Diep verscholen in de Appalachen ligt de McAlpine Lodge, waar Will en Sara hun huwelijksreis doorbrengen. Het resort is een afgelegen paradijs op aarde, behalve dan dat iedereen er liegt.
Het langverwachte vervolg op Koninkrijk. Een thriller over verloren zielen, familiebanden en dodelijke loyaliteit.
Vergeet wat je weet over het continent Afrika. Zeinab Badawi duikt in het verleden van haar geboortecontinent, de geboorteplek van de mensheid.
Waar we onze kinderen in de fysieke wereld steeds meer overbeschermen, laten we hen in de digitale wereld vogelvrij – met desastreuze gevolgen voor hun mentale welzijn.
In dit derde deel van 'De memoires van Abel Sikkink' zien we Parijs en het grillige Europa van de tweede helft van de negentiende eeuw.
De ineenstorting van welvaartsstaten, supercyclonen, megadroogtes, extreemrechts extremisme, ongebreidelde virussen, energietekorten, cyberaanvallen: de mensheid beweegt zich richting een tijdperk van permanente crisis.
Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!
