Wist je dat het lezen van verhalen de snelste en leukste manier is om stress te verminderen? Zes minuten lezen kan je stressniveau al met 68% verlagen. Dat is onderzocht op de universiteit van Sussex in Engeland. Zorg en Zekerheid heeft daarom aan Nederlandse schrijvers gevraagd een verhaal te schrijven. Een boekje dat je in zes minuten gelezen hebt. Daar kan geen meditatie- of yogasessie tegenop.

En jij?

Hoe zorg jij dat je genoeg tijd hebt om te lezen en als je geen tijd hebt, helpt het dan om net even die zes minuutjes (of 5, of 7, of 10) tóch te lezen?