Creatief mediteren: iets voor mij?

Al een hele tijd zocht ik een manier om te ontspannen.
Toen ik het boek “Creatieve meditatie” ontdekte, leek me dat helemaal op het lijf geschreven!
Intussen heb ik het boek uit gelezen en hoewel ik nog geen tijd heb gehad om al de besproken oefeningen uit te proberen, ben ik toch heel enthousiast over deze manier van mediteren. De oefeningen die ik wel al uitgeprobeerd heb, werken voor mij persoonlijk wel en helpen mij te ontstressen op drukke momenten. Ik zal dit boek dan ook nog regelmatig in de hand nemen om stukken te herlezen en mij verder in deze materie te verdiepen.

Recensie

Meer info over de opbouw van het boek en mijn oordeel kan je lezen in mijn recensie.

Auteur

Als ik een goed boek lees dan zoek ik meestal wat meer info over de auteur. Zo ook over Wendy Smit.
Zij is gediplomeerd psychosynthese begeleider (in het interview hieronder vind je hier meer info over) en heeft een praktijk Moolelo.
Naast “Creatieve meditatie” heeft ze al verschillende andere boeken uitgebracht, zowel bij uitgeverij A3 boeken als in eigen beheer (uitgeverij Moolelo).
Een goed interview met haar vind je terug op de website van Earth Matters.
Aangezien ik zelf toch ook nog enkele vragen had, besloot ik Wendy te contacteren. Onmiddellijk kreeg ik een enthousiaste reactie terug. Hieronder vind je ons uitgebreide interview.

Interview